看護師父さんの仕事と生活の記録

アクセスカウンタ

zoom RSS 佐久間駅伝4区試走 個人的にタイムトライアル

<<   作成日時 : 2017/01/22 20:25   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

来週1月29日に佐久間駅伝が開かれます。

今年は4区を走る予定なので、
個人的に4区を試走してみました。

4区は4.6キロ。

自分で測ったタイムは17分37秒でした。

今年は、
例年以上に調子よく練習が出来ていた感じでしたが、
1月に入ってからインフルエンザにかかったりしていて、
17分を切るのが目標だったのですが、
ぜんぜん届きませんでした。

あと一週間で、もうちょっと走れるように、
調整したいと思います。



佐久間駅伝4区の紹介を、
少ししておきます。

4区は、
山香地区からのスタート。

このあたりです。
画像


スタート後わずかに下って、
左に分かれる道がありますが、
ここは直進します。
画像


その後、ゆるく上り。
画像


上りきったところから、
くねくね曲がる道を下ります。
画像


道がくねくねしているせいか、
このあたりの地名は「久根(くね)」。

下り終わったら大きな左カーブがあって、
その後上り。
画像


この区間では一番きつい上りですが、
コースの序盤なのでそれほどペースを崩さずに上りきれると思います。

上りきったら、
またゆるく下り。
画像


ここからは、
小さな上りが数箇所あるくらいで、
全体的には下りが続きます。

佐久間駅伝の前日とかに雪が降って、
コース上に雪が残っていた年もありますが、
雪が無いとしても、路面には杉の葉っぱが落ちていたりして、
画像

とくに下りでスピードがでているときには、
踏んで滑らないように注意が必要でしょう。

のこり二キロから看板が出ています。
画像


のこり一キロ。
画像


最後に「豆こぼしトンネル」をくぐり、
画像


トンネルを抜けると、
中継地点の佐久間協同センターがあります。
画像


協同センターの入口のところで、直角に曲がって、
協同センターの駐車場のところでたすきを渡します。
画像

毎年、この直角に曲がるあたりで転倒したり、転びそうになる人がいるので、
気をつけてください。

コース全体としては、
下りが多いことと、日陰が多くて寒いことが、
特徴だと思います。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
―――――――――――― グーグルによるこのブログ内の検索
佐久間駅伝4区試走 個人的にタイムトライアル 看護師父さんの仕事と生活の記録/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる